Pertsona batek normalean arnasten duenean, diafragma uzkurtu egiten da eta kanpoko kosta arteko muskuluak uzkurtzen dira.
Gogor arnasten duzunean, arnasteko muskulu laguntzaileen laguntza ere behar duzu, hala nola trapezio eta eskaleno muskuluak.
Muskulu hauen uzkurdurak bularra zabaltzen du Altxatzea, bularreko espazioa mugaraino zabaltzen da, beraz, inspirazio muskuluak landu behar dira.